Panická porucha

Veď práve. Pri panickom ataku si neuvedomuješ, že ti nejde o život. Keď si v pohode, tak si hovoríš, že sa ti nemôže nič stať. Sama seba sa pýtaš: načo panikáriť ? Ale keď príde atak, mozgu "prepne" a myslíš si, že umieraš, šalieš. Viem, aké to je, no iné riešenia, než lieky (alebo čas) nepoznám.

Áno, beriem ale ono keď to na mňa príde tak ja nikdy nemam istotu, že to je atak.. neviem prečo a ako sa s tym vysporiadať

Lieky od psychiatra berieš ?
Ja som mávala panické ataky a hoci som nebrala tabletky, prešlo to samé. Dala som tomu čas. Ani nepamätám, kedy som ho mala naposledy. Možno pred rokom.