Myslíte, že je dobre to čo robím ? V škole som trošku dosť hanblivý, ale túto hanblivosť sa snažím zakrývať čo najviac. Poslednú dobu robím v škole to, že zavriem oči a spím akokeby na lavici lebo som unavený. Pred pár mesiacmi by som to pred spolužiakmi nedokázal urobiť, pretože som sa strašne hanbil a bol som stále taký napätý. A teraz keď si cez presttávku zavriem oči a oddychujem tam ma ten stres a ten strach zo spoločnosti, všetko to zmizne a cítim sa konečne uvoľnený medzi nimi/lebo predtým to tak nebolo. Stále som všetko bral vážne a vždy v strese som bol ale teraz keď toto robím, veľmi mi to pomáha, a ani neviem ako :)
Škola
spachtosko
nicollette12
Tak si kludne spi, ale aj tak si myslim ze je vselico cim sa da uvolnit pred tremou alebo stresom, spat sa ma doma....
spachtosko
@nicollete ved tak som to aj myslel, cez hodiny vobec nespim
nicollette12
Tak by si si mal najst nieco ine co ta uvolni, nie spat v skole.... tam sa mas ucit a nie spat.... spi si cez prestavky na tom nie je nic zle ale cez hodiny ked sa mas ucit tak sa treba ucit......
