Sebavedomie

Príspevok v téme: Sebavedomie
Kdebolotambolo

Ahojte, chcela by som Vas poprosit o zopar rad, ako si zvysit sebavedomie, neviem si so sebou fat radi. Dovodom zrejme bude moje detstvo ked slm bola mala moja matka si zobraka za muza druheho (nie mojho otca) bol to alkoholik ktory ju bijaval, este mali spolu dve deti no ja som bola vzdy ta co "nie je jeho dcera". Stale ma buzeroval, urazal a nadaval mi. Uz v detstve som bola koli tomu velmi uzavreta. Prisla som na ZS, mali sme triedu zmiesanu s detmi z detskeho domova z poruchami spravania. Celu ZS som bola sikanovama, prezivana. Chcela som si zobrat zivot a v ten den ma zobrali ku psychologicke. Ta nenavrhla presun na inu skolu (nechapem vraj ze by som si musela zvykat na novy kolektiv) tak slm tam.ostala I nadalej s tym ze este ucitelky sa snazili byt ku mne pozornejsie co u druhych deti este viac podmienilo smiat sa mi. Vysmievali sa mi pre moj vyzor ako som spominala bola som dost tucna a pehata.
Na strednej som myslela ze sa to zlepsi. Ale bohuzial, neviem ci koli mne opat som sa stala tercom utokov. Spominam si na konkretne dve situacie ktore ma zranili. Chalani sedeli na chodbe a hodnotili baby na stupnii od 1 (najmenej bodov) po 10...Vsetkym babam davali pomerne dost vysoke cisla ako.8 ci 9 sla som okolo a zakrical jeden "Eva ma 0.5"
Na vyske to uz bolo o nieco lepsie I ja som sa vp vyzore dost zmenila zacala sa o seba starat nasla som si priatela no ten ked ma videl nahu mi povedal ze som pekna ale je velmi sklamany z mojho zadku vraj ho vobec nemam jak modelky alebo herecky co vidi na nete. Po troch rokoch neustaleho znasania kririky od neho zme sa rozisli (zrejme je fakt ze zeny si vyberaju chlapcov podla otcov) zacala som na sebe este viac makat schudla som dala si novy strih farbu a zrazu ma zacalo obletovat mnoho chalanov I tych ktori ma kedysi urazali. Toto obdobie trvalo dva roky a za tu dobu sa mi rapidne zdvihlo sebavedomie. A vsak pislednu dobu sa dostavam opat do hroznych stavov. Vcera som bola na kave a nedokazala som prejst ku baru do vedlajsej miestnosti bolo tam plno chlapov a ja slm sa bala ze sa budu smiat aka som hrozna. Tato situacia sa mi opakuje dost casto. Je pravda ze mam toho vela skusky dve prace ale nevidim tu suvis zo sebavedomim. Nepribrala som, ani nezmenila uces, neviem co sa to so mnou deje . Chyti ma proste drive ked neustale placem aka slm hrozna. Nechcem ist ku psychologovi lebo som z prostredia lde niesu taky ktori by mi skutocne pomahali (skusala slm skor hodinu slm rozpravala a zobrali peniaze) preto Vas prosim o nejake rady

nicollette12

Moja ty mas zrejme traumu z detstva.... mozno sa to prejavuje prave teraz, moze sa to prejavit hociako, mozes mat aj uzkosti, depresiu, socialne fobie atd.. chod urcite za psychologom, on ti pomoze, lebo zatial mozes mat iba pocit ze sa mas hrozne, ale ked to bude dalej a dalej pokracovat tak sa to zhorsi az tak ze nebudes schopna vyjst z domu... zacni to riesit

pedag

Ak má človek vyššie sebavedomie, tak nemá toľko psychických problémov (podľa môjho výskumu). Proste sa vychvaľuj pred ostatnými, počúvaj hudbu, kde sa niekto vychvaľuje a ono to príde. Aj partner, ktorý by ti pomasíroval ego nie je tiež na zahodenie. Veľmi dobré skladby sú: Anton aus Tirol alebo Nikto na mňe nemá. Toto si aplikuj trikrát denne.