ahojte uz tyzden som nebol co mam robit?
co ma pozenie na wc?
gagahaha
simusaaaaas
Len nezabudni na dostatok vody a pohyb, lebo bez toho ti je vlaknina na nič
najmudrejsi
daj si vlaske orechy ale tak za jednu misku a zapi to mliekom...kamarade tak ako ta prezenie si este nezazil:D:D
Pipinanana
Tyzden uz bude aj na dr.. alebo skus lekaren a prehanadlo.. predtym kavu, mlieko :) .. kapustovu stavu :D
verbena
acidko, jogurt s vločkami treba jest pravidelne aby si nemal tieto problemy.. vlakninu-zeleninu...
gagahaha
dakujeeem idem nato :-D
simusaaaaas
Ľanove semienka
dobra rada
Skus 2 polievkove lyžice ľanoveho semiačka zmiešať v 1 pohari kefíru a vykakáš sa jedna radosť.
