je tu niekto kto ma problem ako ja? Stala sa mi jedna traumaticka udalost v zivote a odvtedy jedine co ma vie upokojit je jedlo. Kedy mozem vtedy sa napchavam nedokazem jednoducho prestat jest lebo len vtedy sa upokojim :( co mam robit? som naozaj zufala
nedokazem prestat jest pomoc :(
Ako si zacala, tak musis aj prestat. Silou vlastnej vole. Nic ine tu nepomoze.
Akože napíšeme ti tu dve vety a ty sa prestaneš prejedať?Alebo ti tunejaký odborník povie ako jesť?To už sa vlastne stalo!Kraviny,:Veď je nad slnko jasné že treba vyriešiť psychické záležitosti ktoré ťa ovplyvňujú aj fyzicky.Pokiaľ nespracuješ traumatickú záležitosť vo svojom vnútri vždy tu bude niečo čo ťa bude ;kváriť" dnes je to prejedanie zajtra to môže byť alkohol alebo iná závislosť,fajčenie,drogy.Nezameriavaj sa na dôsledok,_ ale na príčinu.Pomoc hľadaj u špecialistu !
Ja sa napchávam non-stop už mi hovoria že vyzerám ako slon s bravčovou hlavou.
skús akupunktúru-nech ti schladi žalúdok,keď je prehriatý,tak stále jeme
Ja som mala podobný problém, strašne som sa nenávidela za to, a stále som priberala...
Potom som si povedala a vsugerovala, že budem jesť 3x za deň, a z každého jedla max. za 2-3 hrsti.Každé ráno si povedz, že takto budeš stravovať a vydržíš to do večera. Na druhý deň tak isto. Už to tak funguje asi mesiac, cez týždeň sa obmedzujem a cez víkend si doprajem aj viac, napr.zákusky. Musíš mať silnú sebadisciplínu a pôjde to...
Držím ti palce, zvládneš to!!!!