Ahojte. Chcela by som sa vás opýtať, či poznáte nejaké cvičenia na chudnutie zo zadku. Mám totižto veľký zadok a stehná. Vôbec sa mi to nepáči. O zdravej strave som už počula. Snažím sa ju dodrziavat, no nejako mi to nejde. Rada by som zhodila zo zadku čo najrýchlejšie. Približne do 2 týždňov. Keď si oblečiem plavky, hrozne mi ten zadok trčí, a zavadzia. Ešte by som rada spomenula, že tabletky uživať nebudem :). Ďakujem za rady☺
