Ahojte!
Chcela by som sa opýtať tých, ktorí majú doma vibračnú plošinu, že aké cvičenia robíte?
Len tak stojíte na vibračnej plošine? Alebo máte nejaké cvičenia, ktoré robíte? Ak áno, aké? Prípadne kde by som mohla nájsť na internete vhodné cvičenia?
Ďakuem!