Závislosť na sladkom

Tak ma napada, ze co keby si skusila znizovat davky sladkeho? Ze by si jedla stale menej a menej sladkeho, az by si to nakoniec uplne prestala? Potom najst si aktivity, ktore ti odputaju pozornost od myslenia na sladke. Lebo v hlave sa to zacina, myslis na sladke, pride tuzba po sladkom a potom si to ides dat. Tak upriamit myslienky inym smerom. Alebo nahrada, namiesto cokolady cola zero. Tam je uz umele sladidlo a to je nieco ine. Ale tiez ma sladku chut.t

za chutou na sladke mozu parazity v tele. Pasomnice, hlisty, mrle....
A tiez plesne v tele ktore pre svoje prezitie potrebuju cukor.
Kto je vela sladkeho ma nieco z toho v tele.
Potom su bolesti hlavy, brucha, unava, slabost, bledost, tuzba po sladkom....

Ked mas chut na sladke tak si daj trebars daku zeleninu , alebo strukoviny orechy napriklad. Tie vecsinou dokazu zahnat chut na sladke .

Ako keby som citala o sebe. Tiez milujem sladke. Niekedy sa tiez dokazem kontrolovat a niekedy je to velmi tazke no a prezeniem to ale chvalabohu sa dostatocne hybem tak ze sa to moc ani neuklada, ale ak by som necvicila tak neviem neviem co by so mnou bolo. Zdravotne problemy nepocitujem aj by som sa niekedy chcela tej neprekonatelnej chuti na sladke zbavit ale milujem sladke najviac na svete, mam sa vzdat toho co milujem?

Suzi, poviem ti to takto. Pokial nemas naozaj velku nadvahu, alebo cukrovku a dokazes to nejako vyselektovat sportom, tak sa nemusis stresovat.
Zijes len raz predsa. Kludne si daj sladke, pokial ti chuti.

Klaudia, pre postavu nikdy dlho nevydrzim nejest sladke. Nikdy to nie je pre mna dostatocne silna motivacia. Co je na tom zvast? Kazdy by mal najst nieco, co je dovodom, ktory udrzi jeho volu dokazat to. Ak mam zdravotny problem a nejedenim sladkosti sa mozem citit lepsie, urcite tie sladkosti nemam problem nejest.

ja na toto motivaciu neviem najst

- Pre postavu nikdy? Toto sú podľa mňa také žvásty. -

Moja najvacsia motivacia pre nejedenie sladkeho je zdravie. Ale zrejme nemas ziadne zdravotne problemy, ktore by si vysadenim cukru chcela vyriesit. U mna to je vzdy velmi silny dovod. Postava nikdy :D Tak skus najst nieco, co obmedzenim sladkeho ziskas, nieco, co ma pre teba najvacsiu cenu. Stihly vzhlad to asi nie je.

Mozno ma tvoje telo nedostatok bielkovin a preto mavas neprekonatelnu chut na sladke. Tusim ze tabulkove minimun je 0.8 gramu na 1kg tvojej vahy! Tak si to skus niekedy odsledovat ze kolko gramov si prijala a ci bol abstak.:P Inak drzat nejaku dietu na varenej cibule ako to robi zopar slecien co poznam neni moc mudre kedze si takto nicia tazko nadobudnutu svalovu hmotu ktrou ziskavali pocas zivota a ktora sa velmo tazko ziskava spat.

Pekny vecer prajem