Rano sa zobudim s plochym bruchom. Na ranajky jedavam grahamovy rozok s maslom a paradajkou, paprikou, ci s redkovkou, pripadne so sardinkami ( nie naraz). Obedujem v restike podla menu. Problem je v tom, ze uz na ten obed idem s nafuknutym bruchom. Teraz som skusila dokonca treti den neist na obed do restauracie a jedla som len grahamovy rozok. A znova rano bez brucha a na obed uz balon. V com moze byt problem? Aj ked sa nenajem, v priebehu dna sa mi brucho naduje.
Brucho ako balon
Proti naduvaniu sú šumive tablety Acidofit.
Tie vlocky si namoc na noc do jogurtu alebo vody/mlieka, popripade si rano z nich uvar kasu. Zo surovych vlociek ta bude nafukovat tiez.
A skus vymenit pecivo..mozno ti len dany druh nerobi dobre.
Aj zelenina moze nafuknut brucho. Skus uplne ine ranajky, napriklad ovsene vlocky s jogurtom, a uvidis, ci to bude inak.
Žeby lepok?
Inak som stihla