Poraďte ako schudnúť mám 15 výšku 178 a váhu 85 a koľko by som mala podľa vás vážiť ? Ďakujem :)
Ako schudnúť?
Tyia
thaliaa
vyskusaj surovu stravu, vola sa raw strava, nemas drasicku dietu a ja som krasne zhodila a vahu si drzim, varit mozes podla receptov na nete alebo z knih, ja mam raw kreacie od plejady, clanky aj recepty najdes napr na vitarian.sk
Gima
v lekárni predavaju šumive tabletky Acidofit - na chudnutie, lepšie trávenie - mne to pomohlo. Dalej Psylium vláknina na ľahšie vyprázdnenie na záchode.
Tyia
+ bez niakych tabletiek (jediné len vitamíny) a chodenia do fitka,ale to neznamená že by som doma necvicila ...
