Zdravím...mám 16 rokov vážim 55 kg a mam výšku 166cm.Pred 2týždnami som vážila 53.6 kg odvtedy som začala cvičiť intenzívne každý deň cvičím kardio a posilujem.Myslíte si že som tie kg nabrala svalovou hmotou alebo je možne že som pribrala?? Poprípade ako sa mám stravovať aby som zhodila tak 3kg.
Chudnutie
Mimi678
nafu
na svoj vek a vysku je to podla mna super vaha a nepotrebujes chudnut a ked si cvicila a nabrala si tak to je urcite len svalova hmota :)
