chorobne prejedanie sa zo stresu alebo tazkej situacie

chyba je ta ze ja som strasne precitlivela vsetko riesim len jedlom.... a hrozne sa zato na seba hnevam :(

v prvom rade sa prestan trapit nad blbostami. ked nejde o zivot nejde o nic a bude ti v zivote este omnoho lepsie. trieskaju s tebou hormony. uprimne a velmi dobre ti radim ohladom tvojej uzkosti a s tym spojenym prejedanim, chod ku psychologovi/psychiatrovi... Nejde o prejedanie a o priberanie ale o tvoj psychicky stav. vela stastia

To máš tak, že v živote môžeš mať rôzne obdobia, raz je človek zaneprázdnený tým, potom niečim iným. Ono to prejde, netreba všetko až tak analyzovať.

Ahoj,ja mam podobný problém, mam uz skoro 30 rokov a som sama.Dlho som nemala ani ziaden vztah,vobec na to nemam stastie a to ma trapi. Pri pocite samoty a pri depresii siaham po jedle a dokazem sa prejedat aj cely den.Prosim pomozte!!!

Je to možné, že si takto kompenzuješ stres, ale ak nechceš jesť, tak je to hlavne o sebaovládaní. Samozrejme, že existuje nespočetne veľa "receptov", ktoré ti garantujú presne to, čo chceš dosiahnuť. Je len otázne, či by to malo aj dlhodobý efekt. Keby ti strážil po večeroch chladničku trebárs drak, tak by si si isto nič nedala:-(

celé je to o psychike,nie o plnej chladničke....treba riešiť problémy,nie jedlo.....chce to čas,a pohlaď na celu vec s nadhľadom...

Musis si najst nieco co ta bavi nejake hobby aby si odputala mysel na jedlo.Vyborne je cvicenie vyplavuju sa endorfiny hormon stastia.Nezajedaj smutok najdi si nieco co ta bude naplnat aby si bola stastna, zle chvile netrvaju vecnost hlavu hore.

myslím,že pomôže nemať doma zásoby potravín.....minimum,a hlavne ovocie.....pohyb je super,cvičenie...prísť domov a relaxovať,nie hladat čo dobré by som si dal....želám pevnú vôlu :)