Dobrý deň,
V poslednom čase na sebe vidím, že som na tvári pribratejšia. Neznášam sa na fotkách, lebo líca mám tučné. Aj pod bradou som trošku tučnejšia, A pritom mám 160 cm a 51 kg. Poraďte mi... Ako mám schudnúť na tvári ? Čo mám robiť? Ak začnem teraz, tak koľko mesiacov to bude trvať ? Ďakujem za rady.
Ako schudnúť na tvári
Lilly18
ollaa
Presne tak, lokalne sa chudnut neda! A nie je pravdidlo, ze stihli ludia maju aj uzku tvar.
Jarunka12
No pokial viem tak z tvare sa len tak cvicenim schudnut neda, celkovo musis schudnut a tym schudnes aj z tvare
pomocnica
Hej a sú na to aj nejaké cviky presne určené, posurfuj po nete. A SMIECH je veľmi dobrý tiež. :) Liek na všetko. :)
pomocnica
Ahoj, no podľa toho kde sa potíš.
Keď sa na tvári nepotíš, tak to je zložitejšie, ale ak áno, tak zaraď iba aktivitu, napr.beh, skákanie na švihadle...hocičo pri čom sa zapotíš. A to sa bude pomaly strácať. A keď máš nezdravú stravu, tak aj to prehodnoť. Asi priberáš iba do tváre. :) Držím prsty. A keď by si aj teraz cez Vianoce pribrala, tak si z toho nič nerob, začni až po Vianociach aby si sa zbytočne nedeprimovala. Na Vianoce každý priberá, tak si ich uži a neobmedzuj sa. ;)
Pekné Vianoce. :)
Chrisiana
Tak s týmto myslím že ti nik neporadí
Lilly18
Nikto nič ???
Lilly18
Mám 18 rokov.
