Ahojte. Chcem sa Vás opýtať či máte niekto skúsenosť s nejakou dobrou diétou poprípade nejakým jedálničkom na chudnutie. Chcela by som schudnúť tak 8 kíl aby som sa dostala na svoju vytúženú váhu.
ďakujem za každú užitočnú radu :)
Ktoré diéta je účinná ?
bahnovka
pomocnica
Ku otázke:žiadna diéta ti s chudnutím nepomôže. Tu ti pomôže zdravá a hlavne PRAVIDELNÁ strava a pohyb. Tak málo stačí....,ale povie sa to ľahšie než to naozaj je, ale keď si odhodlaná, tak sa to dá. A jedálniček ti vedia spraviť na mieru, lebo pre každého je dobré niečo iné. :)
Veľa šťastia. :)
Bublinka89
Ahoj
