Zdravím Vás, posielam niečo na inšpiráciu ;) .... Pre tých, ktorí rozumejú po rusky a ukrajinsky to bude pridaná hodnota videa, pre tých, ktorí nerozumejú nevadí, stačí to vidieť.
Je to podobný program ako chodil u nás ten americký s Chrisom P. ale predsa trochu iný. Hlavne je nám kultúrne bližší, a bližší aj stravovacími návykmi, akými k svojej váhe prichádzame ;) .
Oni majú program Zvážení a šťastní. Teraz už beží 6 séria a všetky sú na youtube. Keď chudnete, tak je to dosť dobra inšpirácia, motivácia a podpora.
Odporúčam pozrieť si to!
Link na finálovú časť 5 série:
www.youtube.com
(Ak Vám to nezobrazí nakopirujte si text do vyhľadávača youtube: зважені та щастливі 5 фінал )
