Ahojte všetci, hľadám ľudí, ktorí by sa radi pridali k pomalšiemu chudnutiu a to je nejesť po 17 hodine. Viem, že sa tu objaví mnoho múdrych príspevkov, aké je to nezdravé, a podobne, prosím skúste sa ich zdržať. Na každého zaberie niečo iné, každý má iný metabolizmus. Osobne poznám pár ľudí, čo takto krásne schudli, niektorí až okolo 30 kg, ide to pomalšie, ale funguje to. Tiež potrebujem zhodiť viac kíl a toto obdobie sa mi zdá ideálne vzhľadom k tomu, že sú kratšie dni, človek chodí skôr spať. Má chuť sa niekto pridať? Vzájomne sa podporovať? Ďakujem
Nejesť po 17 hodine
Izmira
0vecka
Izmira ee nedokazalo... oni dokazali schudnut len preto ze boli zvyknuti jest ako jedli a v podstate vynechali veceru... takisto mozes vynechat aj obed alebo jednoducho zmensit porcie
Izmira
Prosím zdržte sa podobných komentárov, ak sa nechcete pridať. Veľa ľudí tak dokázalo schudnúť a ozaj dosť, a váhu si držia. Takže niečo na tom bude. Nikomu to tu nenútim, a ani nežiadam "múdre" komentáre.
0vecka
tka nezdrave to neni akurat je jedno ci zjes 2500kCal do 17 00 alebo pocas celeho dna.... ale ked ta to bavi preco nie
Marion25
Je to na nečo dobré
