ahoj, poradte, alebo napiste skusenosti...pracujem 12cky, tyzden ranna a tyzden nocna, myslite, ze je v pohode cvicit po nocnych kazdy den dakych 20 min a potom ist spat.... dakujem
cvicenie po nocnych
ruza66
ruza66
ahoj nickoolka
a ako robis a kolko cvicis a da sa to v pohode? dakujem
nickoolka
ahoj aj ja tak cvicievam :)
