Ahojte, kedze som schudla, rada by som si vahu chcela udrzat ale neviem ako sa mam "preorientovat" na normalnu stravu (resp. Pocet kJ). Jedavala som okolo 4500-5000 kJ a v odporucaniach je az 9400 kj (mam 17 to asi preto).ako mam navysovat? Dakujeeem
