Dobrý deň, myslíte že deti chudnú efektívnejšie a rýchlejšie? Majú lepší metabolizmus? Ak sa nasadí cvičenie 3x týždene (+samozrejme prechádzky a všetky ostatné pohybové aktivity) a zmení jedálniček? Myslíte že by sa mali škrtiť kalórie alebo iba vynechať nezdravé? Ďakujem
Chudnutie v detskom veku
Nourush
pomocnica
Ako ktoré, ale určite majú rýchlejší metabolizmu. Kalórie škrtiť nemajú podľa mňa, vynechať nezdravé by trebalo a zapojiť pohyb, aj denne, nie len 3x do týždňa. :) A ide o to aké deti. Lebo deti by ani chudnúť nemali, ale keď myslíš deti ako 16 ročné, tak to je už puberta a keď je trochu viac pri sebe, tak je určite lepšie začať cvičiť a zmeniť stravu, aby to nemalo zlý dopad na jeho zdravie. ! Ale dnešné deti sú príliš lenivé, takže keď si rodič a chceš aby tvoje dieťa schudlo, tak ho nenúť, ale vysvetli mu to, že prečo by malo začať viac cvičiť a jesť zdravšie a dodržuj tieto pravidlá aj ty, lebo od koho si má brať príklad?
