Ahojte ženy,
mám jednu otázku. Antikoncepciu beriem cca pol roka a potrebovala by som čo to zhodiť. Počula som, že pri braní antikoncepcie sa neodporúča držanie diéty, pretože to znižuje jej účinnosť. Lenže ja nedržím diéty, len vynechávam sladkosti, slané blbostičky, sladké vody a jem menšie porcie. Mám pravidelnú stravu- raňajky, obed, večera- na večeru niekedy len šalát, tak ako doteraz, len menej (raňajky tak isto, to som nezmenila), poprípade občas vynechám večeru- bohužiaľ, nie stále po tréningu mi chutí jesť. Preto sa pýtam, či mi viete povedať, resp. poradiť, či sa niečím takýmto nezníži účinnosť antikoncepcie.
Ďakujem
