ahojte kocky ako sa da dopracovat k peknemu plochemu bruchu? poznate nejake ucinne cviky ? som ten typ postavy ze stihle nohy ziadny zadok ale ked priberiem tak na prsiach a bruchu co ma teraz v lete neskutocne stve :/ ked budete poznat nejake fakt ucinne cviky na brucho alebo cokolvek co vam pomohlo prosim dajte to sem ... dakujeeem :)
ako sa dopracovať k peknému brušku?
nina7229
pomocnica
To je celkom účinné, ale nwm presne, keďže mne sa tuky ukladajú skoro iba na zadok a proste nohy..:o, ale mala som 67 obvod nejako okolo pása a teraz mám 60 alebo 61 cm, vždy inak. :D
