Mam 31. Potrebujem si zvysit sebavedomie a zalubit sa do seba. Mat sa aspon trochu rada. Nebat sa byt zenou. Nehanbit sa tancovat, chodit medzi ludi, cvicit. Nerozmyslat o tom, co si o mne myslia ini. Verit si. Vediet samu seba uprimne pochvalit. Nic z toho neviem. Som ako taka mumacka. Ako si mam pomoct?
Sebabedomie
Mery6
smilova
Skus zacat tym, ze si rozoberies, co ti prinasa sucasna situacia tj. si mumacka, nevies sa odviazat, byt spontanna, nevies byt zenou.
Ak budes taka, aka chces byt postupne, kazdy den v nejakej malickosti, pozoruj to, vnimaj ten rozdiel, ako sa pri tom citis...
Potom zistis, nakolko sa tvoja predstava byt "zenou" a spontannejsou spaja s moznostami tvojej osobnosti :)
možno nájdeš tu nejaké info www.zdravie.sk, aj ja mám s tým problém. Inak máš chuť do život, alebo sa musíš do činnosti tak dokopať?
