Ako vypnut mysle,myslenie,premyslanie

Anjelik: Ked sa pozeram do zrkadla obvykle to trva par sekund a potom sa tam redsej nepozeram.Nedokazem sa na seba pozerat.Pretoze ja nie som zly clovek ale to co robia u nas sa da riesit iba zlymi vecami co je v rospore s mojim presvecenim.Ale tak ja som skusil uz vsetko a to je ako hadzat hrach o stenu.....Na kazdého raz pride- babka je stara takze ju caka asi viete co.Je to blby clovek a nic ine si nezasluzi.To co ona dokaze spravit je neospraveditelne.Neprehanam.A ten cvok hlupy dolu som o nom pisal ked chces si to precitaj.Pojde na 10 mesiacov do zaluzia na odvykacku.

Stew : suhlasim mas pravdu ked colevk nema co robit tak premysla.
Tak isto som mal stavy ze som nevladal prejst z jednej izby do
druhej a napr. navsteva u doktora bola pre mna dolova utrpenie kde som spotreboval veskeru energiu.Neviem co sa porobilo ale pred mesiacom som bol u psychiatricky a povedal som jej ze nechcem Antidepresiva a podobne veci ktore som jedol 2 roky .Mam len predpisany Rivotril na ukludneni podla potreby Davam si ho rano 5 kvapiek.A z dovodu mne neznameho sa moj stav zlepsil a to dost vyrazne.Teraz napr. dokazem ist ku doktorovi alebo na postu bez toho aby som sa tam psychicky nezrutil.Je to pre mna nepochopitelne.Moja mama to pripisuje k tomu ze vo mne bol zly duch alebo som bol prekliaty.Cita nejaku modlidbu na ocistenie ducha kazdy vecer.Obcas si to rpecitam aj ja lebo uz neviem comu mam verit.V boha neverim ale tak vraj boh ma rad vsetkych preco to nevyskusat...K tomu behaniu: Rad by som robil taketo veci ale byvam v zaprdenej dedine kde je 150 obyvatelov a kazdy ohovara kazdeho a kazdy kazdeho pozna a vsetci sa tvaria ze sa maju radi.No a ja ked sa ukazem vonku tak to kukaju namna ako na zjavenie a ked stretnem cloveka ktoreho som blizsie poznal uz vyzveda co mi je co somnou je a bla bla bla....ja nepotebujem riesit taketo veci a to uz duplom nie z nejakymi ludmi co o tom nemaju ani potuchy co to je a zo skusenoti viem ze ked poviem o co sa jedna clovek sa kumne sprava z octupom a divno.Takze tak,
Knihy: to ma nebere a po druhe sa na to nedokazem sustredit.Zavidim ludom co citaju knihy a vydrzia pri tom.Ja som to skusal x krat.Jedine co je v poslednej dobe pozitivne u mna je to ze som mal kedysi 85kg potom som to vytiahol na 130 kg to ked som bol ako mrtvola a teraz mam 105kg.Drzim dietu.Taku extremnu pretoze sa mi na bruchu vytvorili obrovske strije a vyzeram ako po porode :) ale nastastie ako chudnem sa uz nepraskaju a zacinaju blednut.

Meno : zly clovek som nikdy nebol,ani som nespravil nic hrozne co by sa mi mohlo vratit skor som bol ten typ ktory pomoze a potom ho odkopnu alebo potrebuju len ked je treba nieco spravit vyriesit inak pre nich neexistujem.Tak to je uz dlho.Uz cca. 2 roky travim svoj zivot v izbe zo zatiahnutymi ciernymi zavesmi a co sa deje v nasom Prekliatom dome s prekliatymu ludimi v nom sa snazim vyhybat a neriesit ich.Ja byvam v rodinnom dome kde som cez tyzden doma len z Babkou ale pocas toho tyzdna knam chodi pravidelne krsna s ty natvrdlim clovekom.Ktory aby ste boli v obraze kradne,fetuje,psychicky tyra mamu a je napraso vysinuty.Znicil mi 2 noteeboky,externy HDD,Sluchatka za 50e,a ukradol mi nabijacku.TO je len co spravil mne a odpoved na to vsetko tupy vyraz ze to samo a este sa tomu smial.Pravidelne sem chodi a huka po babke co mi nevadi tak jej treba to ma zato ako sa kumne sprava ale ked zacne hukat pomne to predycham lebo jeho ubyja zivot no ked zacne na moju mamu ako naposledy na vianoce ked bol u nas.Kto vie co vsetko mal v sebe ale sa nam vy hrazal ze nas zabije a pod. a to v stedry vecer.Praskli mi nervi tak som mu dal jednu na tvar chytil ho pod krk a potom prisiel ujko a vyhodil ho z domu.Jeho matka ho vo vsetkom podporuje a lutujeho ake ma problemy pritom je to fetak a vie to kazdy aj na testoch bol a nikto stym nic nerobi tak to vomne vrie vzdy ked pride k nam.Dole nizzsie som pisal ze som bol s babkou v nemocnici a ten hlupy clovek po prichode domov bol jednoducho u nas doma a to SAM.Jeho hlupa mater mu dala kluc pretoze po nej hucal.Kto vie co zmizlo casom uvidime.K tomu co si napisal ze energiu venujem len problemom: Chcel som sa podelit o to co prezivam v nadeju ze mi niekto pomoze.Ja som si uz davno povedal ze ja sa nebudem rozculovat nad ich hlupostami.Poslednou dobou sa prichytavam pritom ako sa rozpravam sam zo sebou alebo lepsie povedane ako niekomu hovorim co sa deje a co by som najradsej spravil.Pretoze neni nikoho koho by to zaujimalo.Moj zivot je izba+internet+online hry kde si aj tak z nikym nepisem.A ktomu ze zo zleho budeme zle a z dobreho skustku dobre OK to berem.Ale mojej rodine nepomozem z nicim.Ked tak svojej mame ta sa aspon snazi a sestra ale ta snami nezije.

Vedel by som o par rieseniach:
Sport- ked sa poriadne vystavis nemas chut premyslat nad kravinamy
Bitka- tiez sa poriadne vystavis + budes citit bolest a nebudes mat chut premyslat nad kravinamy. Taky prechod medzi 1 a 3 moznostou
masochizmus - budes citit bolest a nebudes premyslat nad kravinamy
alkohol- prepijes sa a spomali sa ti myslenie.

Anjelik*, môžeš, prosím, zaletieť do témy "Spánok mojej dcéry" v kategórii Psychika/Osobné problémy? Ďakujem!

Myseľ dokážeš *vypnúť*, iba keď spíš. Ona samozrejme nezaniká, zaniká iba vedomé vnímanie a vládu preberá podvedomie. Podvedomie okrem iného zabezpečuje aj fungovanie tela, činnosť buniek. :o) Tvoj problém je riešiteľný iba za predpokladu, že pochopíš, že myslenie, myseľ sa vypnúť nevypína, ale to, čo musíš urobiť, je myslieť inak. Proces myslenia sa uskutočňuje na základe podnetov. Tými sú u teba v dominantnej miere spomienky. Keďže sa neustále točíš v kolotoči toho, čo bolo a ako bolo, stali sa pre teba ústrednými *hviezdami* a tak im venuješ takmer nepretržitú pozornosť a nijak to nevieš ovplyvniť. Bohužiaľ, tú moc si im dal ty sám a to tým, že každým jedným spomenutím si, spomienky sú stále silnejšie. Potom letmý záblesk inej skúsenosti, ako napr. úsmev neznámeho dievčaťa, je oproti nim len takým zablikaním. Ak sa chceš cítiť lepšie, musíš tvoriť nové a nové spomienky. Také, ktoré v tvojej duši prebudia radosť a nie strach, zúfalstvo a beznádej. Takých tam už máš habadej. :o) Nové spomienky sa tvoria na základe nových zážitkov. Ako písala slečna podomnou..čítaním, športom, písaním si s inými, hudbou, filmami. Je toho veľa. Iba tak získaš silu potrebnú na to, aby ťa tvoje spomienky znovu neprevalcovali. Nie je ľahké žiť s negatívne naladenými ľuďmi, ale nie je náhoda, že si práve v takom prostredí. Vieš, niekde v spomienkach svojho vývoja máš presne zapísaný a napísaný manuál, ako sa to dá zvládnuť. Len si naň proste zabudol. Preto si tu aj písal, aby ti ho niekto pripomenul. :o) Tak to znovu a znovu skúšaj...len sa tak pozri na seba, keď sa budeš najbližšie váľať v temnote..si toto naozaj ty, alebo je to len blbý príbeh blbej knižky, ktorú si si nechtiac možno z frajeriny vybral, s tým, že to dáš. Ver, že to dáš. Aj keď to momentálne asi tak nevyzerá. Tak sa usmej na seba v zrkadle, odtiahni závesy, a vydaj sa v ústrety iným, lepším a podpornejším zážitkom. Tým, ktoré ťa podržia a nie potopia. :o)

PS: 1. Ak sa v zrkadle uvidíš, je jasné, že si upír neni.
2. Ak sa neuvidíš, umy ho.
3. Ak sa ani tak neuvidíš, kašli na to a buď Kráľ upírov...:o)))

Mysliteľ, ja to s tým papierikom vidím takto - Ak Ti napadne zlá myšlienka, po čase na ňu zabudneš, ale ona v Tvojom vnútri zostane, nestratí sa a tam robí šarapatu. Zober čistý papierik, napíš si tam len jeden jediný negatívny problém,...a papierik v popolníku dôkladne spáľ. Popol spláchni vo WC, tým to pre Teba končí, problém je vyriešený, nevenuj mu už ani jedinú myšlienku. Počkaj pár dní a môžeš pokračovať s ďalším.

Ja ti môžem poradiť napr. hru na hudobný nástroj, napr. klavír alebo na gitaru, pri ktorej používaš obidva ruky. Zapája sa pri tom nejaký lymbický systém... Neviem viac o tom.

Ahoj mysliteľ

Život je radosť je fajn žiť :-)
Čo ťa bavi?
Alebo čo ta bavilo v minulosti? Spomen si na hocico dobre :-)

(ukazem co je mozne: v minulosti si bol zly, to sa vratilo spatnou väzbou ako zlo, to ti vytvorilo negativne pocity a voci tomu sa vytvorili negativne myslienky ... a cim viac si robil zle, tym viac týchto "blokov" pouzivas voci zivotu, az nakoniec akoby nechceme zit, pretoze mame bloky voci vsetkemu ....... a zivot chce aby sme zili, a my mu odporujeme : preto to tak boli, zle sa citime, citim velky odpor, prosto odmietame zivot.)

Ako z toho von? Bez JA :-)

Odosobnenim.
"Kazdy clovek ma vzdy pravdu" - v tomto tkvie to co volame ze "svet je zly a nachadza sa v katastrofe".
Je to len proste male JA ako zijeme, este nevnimame zivot, nenasledujeme ho, snazime sa od neho osamostatnit do JA, do svojich pravd, do svojich pocitov, chceme sa odpojit od zivota (lebo v minulosti sme boli zly, nevedeli sme sa a myslime si ze to spravil zivot ......... ale v skutocnosti som to spravil JA).

Preeeeeto akoby sa prehlbenim JA este viac stracame (preto ked veneujeme pozornost/energiu problémom (ako napríklad tento príspevok), tak sa problemy prehlbuju :D

Lebo chceme tmu vyhnat tmou.
Chceme zle pocity porazit tymi este horsimi.

Odpoved je lahka "kto sa kazdy okamih tesi, v toho zivote sa nestastie nenachadza".
Nestastie sa v nasom zivote nachadza vzdy, ked opustime lasku.

(napríklad co som teraz len letmo prebehol tuto temu, zatial si venoval svoju energiu len problémom (preto sa "tvoje" problemy kvazy zvacsuju ......)

Radost sa nachadza mimo teba (cize cim viac budes JA, tym menej budes mat radosti .....)

Na zaver by som sa rad podelil o schemu ktorou sa to da lahsie chapat (JA je prazdne, je to prazdny priestor .... neda sa do neho vkladat, da sa iba vytvorit do vonkajsieho sveta, co vytvori spatnu vazbu do JA ........... cize napríklad ked niekomu pomozes, spatne sa budes citit lepsie .... ked niekomu odpmietnes pomoct, budeme sa citit prazdno .... a ked niekomu urobime zle, budeme sa citit zle).

Atd atd zivot je krasny : )

Vela stastia a radosti zabavy srandy pohody vela hobby, vela robotky, vela rodinky priatelov kamosov cestovania dobrého jedla dobrej hudby parádneho oddychu vela novych veci ale aj stability jednoducho vsetko dobre ti prajem mysliteľ

Ahoj,
pred pár rokmi sa mi podarilo úplne si pokaziť život. Nikdy som nebola, nijako výnimočne štastný človek, ale toto ma bol pre mňa extrém. Mala som však rodinu, ktorá ma chcela držať nad vodou a nejako sa jej to podarilo. Boli časy kedy som mesiace nevyšla z domu a keď som musela navštíviť obchod bolo mi až fyzicky zle zo spoločnosti ľudí. Moje telo bolo také slabé, že som nedokázala prejsť z izby do izby aby som nezastala a len dýchala.

Pýtaš sa čo som urobila?
Povedala som si dosť. Takto žiť nemôžeš.
Začala som čítať a začala som behať. To mi pomohlo, veľmi pomohlo. Ak zistíš, že je niečo, čo môžeš dokázať je to úžasný pocit. Myslím prekonať svoje limity, každý deň, znovu a znovu.
Ak si očakával z mojej strany nejaký happy end, tak Ťa musím sklamať, nekonal sa (zatiaľ,.. ale veľmi na ne neverím).

Zostať doma, je to najhoršie čo môžeš urobiť. Myslím nechodievať medzi ľudí. Moja matka mi vždy hovorila, že premýšlam preto, lebo nemám čo robiť. Z odstupom času viem, že mala pravdu. Skús sa niečím zamestnať. Niečím čo má zmysel. Čítaš Tolla, tak Ti to dúfam nemusím vysvetľovať. Alebo skús robiť niečo pre iných, bez toho aby si za to niečo očakával a potom uvidíš ako sa Ti zmení život. Prajem veľa šťastia. Vieš, že začať s niečím je to najťažšie?
Vďaka za prečítanie