ahojte, potrebujem tiež radu alebo pomoc... ide o asi psychiku, v poslednom čase, teda pár rokov už, sa mi furt stáva že pri strese, stači aj malilinko plus nával tepla alebo stači komunikácia teda niečo vybaviť a moja tvár zrudne jak paprika, vtedy citim že na mna lezie nervozita jak hrom a ja tam len stojim a skušam sa upokojiť, ihed mi vstupne do hlavy až tolko krvi že mam tvár horucu a flakatu červenu... to je take strašné a trápne že aj z toho potom začnem panikarit, vtedy ani rozmyšlat neviem nie to ešte suvislo hovoriť pri práci napriklad... jedine mi pomohlo, vyzliect sa ako sa len da :D a studeny vzduch a obklady na celu tvar hlavne vzadu na krk, inak ma to neprejde ani po hodinách... začalo sa to v maturitny den pri usnych skuskach, hned mi chceli volať záchranku a odvtedy ked pride naznak stresu ci niecoho podobneho hned to na mna pride a idem normalne akoby omdliet, som flakata ako by som dostala poriadnu facku a nie len jednu.aj krk aj tvar, no hroza. ako by som mala lepru alebo koznu chorobu, pred tyzdnom som takto vysla z gynekologie a vsetci kukali co to so mnou porobila doktorka, normalne sa zlakli a nukali mi nech si sadnem a pijem vela vody..... strasne sa citim uz to fakt nezvladam.. co uz na to? prosim má to niekto z vás? Stretnem sa s kamoskou ktoru som nevidela dlhsiu dobu a zacnem pred nou panikarit a uz som v tom... ani chalana nemam, neviem sa snimi ani bavit, nie to mat nejaky kontakt blizsi ... to by som uz asi z hlavy vykrvacala a zomrela :D
neviem ovladat svoje emocie :( pomoc
Melvi a kde mas hranicu - pisat na chat je v pohode, nie? Telefonovanie zvladas?
ako by som mala chciet v tom pokracovat? ja uz ludi nechcem vidiet ani na obrazku nie to este sa hodit medzi ne... nevladzem uz s nervami a hanblivostou, udusim sa uz. riesenie je ako pisali uz ze si mam vyhladavat prave take situacie ktore neznasam a o ktorych pisem no a potom si zvyknem a posilniem sa... no kym by sa tak stalo umriem par krat..nemam na to silu sa do toho vrhnut predsa...
mam56 - a tak v tom je to,zdalo sa mi, ze sa s tebou nieco stalo
Ja keď si vypijem, tak mi prepína. Už 4. deň som si nedal ani kvapku, ale neberiem to tak, že sa do toho musím nejako extra nútiť. Alkoholizmus je podľa mňa blbosť na n-tú.
mnohi mame problem s ovladanim emocii
lolinka, ty a Melvi ste dve rozne povahy. Melvi je svojou podstatou optimista, ma vnutornu radost, nemoze spravit nic lepsie, len sa vratit k tomuto svojmu videniu, aj keby klince padali.
No človeku s takýmto problémom tak akurát pomôže keď si z nej budeš uťahovať, len to zhorší jej stav a bude sa cítiť ešte horšie. Snáď tá psychologička pomôže, držím palce.
Vidim to z toho, ako pises. Ako si dopadla u psychologicky?
