Ako prestať fajčiť?

nekúp si cigarety a nebudeš fajčiť

ahjajjaj :

Postupne sa lahsie vysadzuje ako to vysadiť to zo dna na den. Pre telo je to šok ak sa to vysadí zo dna na den, a takto to máš so všetkými návykovými látkami.

Píšem to preto, že žiadne postupné vysadzovanie. Odhodlanie: jednu poslednú a skoncovať s tým navždy.

mám známeho, ktorý mal problémy s močením a zistili mu nádor na močovom mechúri. Je to tiež z fajčenia. Keď mu oznámili diagnózu, povedala mu lekárka, nech si ide jednu poslednú zapáliť a potom budú v rozhovore pokračovať. Ešte si naposledy zapálil, čakala ho operácia a výsledky z histológie dopadli katastrofálne.

Mne sa podarilo prestat fajcit s liekom Champix. Sposobuje, ze vam ciga postupne prestane chutit a nakoniec sa vam zhnusi. Moze to ale trvat tyzdne. Nebudete mat abstaky. Velmi dobry liek. Predtym som to skusala s nikotinovymi naplastami, elektronickou cigaretou ale bez uspechu. Je na recept.

ano, aj mne a najlepšie je ist niekam do obchodu a nechat si poradit.Ja som takto kupoval el.cigaretu vo vapriu v Trnave

mne v tom pomohla elektronicka cigareta, ktora je ovela zdravšia a lacnejšia ako tabakove cigarety. A hlavne postupnym znižovanim davky pomaly prestanete fajčit, takže za seba doporučujem

Najlepšie je ani nezačať a nenechať sa nálákať z „frajeriny“.

Pomaly uberat a az uplne prestat!

lahko sa to hovori ale tazsie sa to aj praktizuje.. obdivujem ludi, ktory fajcili a prestali!.. no vacsinou poznam takych, ktory prestali kvoli tomu, ze sa im zhorsil zdravotny stav..