Štyri tipy, ako si udržať zdravý chrbát

Táto diskusia patrí k článku: 4 tipy na zdravý chrbát
4 tipy na zdravý chrbát

Príčinou bolestí chrbta je častokrát jeho nesprávne držanie, spanie či sedenie v nesprávnej polohe. Prinášame vám rady, ktoré vám môžu pri týchto problémoch pomôcť a časom ich možno aj úplne odstrániť.

FrantiskaMokra

ked sa clovek hybe, cvici, tak nema problemy s chrbticou...o zdravie sa treba starat a sport je to najlepsie pre nase zdravie..

Lentilkalenka

velmi vela robi matrac, dokonca najviac a od toho sa všetko odvyja. Preto som si zvolila kvalitny matrac a do postele sa tešim :)