uprimne, ak nepomohlo ani pravidelne cvicenie a uprava zivotspravy, tak tam je volaco zle, bud nastavene alebo sa tento rezim nedodrziava.
Ako vyformovať postavu, keď nepomáha šport ani úprava životosprávy
miriarka
LostVanilla
Na to potrebujete silový tréning. Jazda na bicykli niepômože priviesť celú postavu späť do normálu, musíte vypracovať každú svalovú skupinu
evita87
Ja som si kúpila super bicykel na cyklospeciality.sk a tak ma začalo baviť bicyklovanie. Vždy keď som aj začala s nejakým pohybom, tak ma to po nejakom čase omrzelo. Ale to bicyklovanie ma stále baví. Takže možno závisí aj od toho, aký máš bicykel, kolobežku, čokoľvek. A keď zotrváš pri nejakom pohybe, určite sa výsledky dostavia. U mňa to tak bolo.
Pivonka37
Určite športom, ale treba byť vytrvalá. A kolobežku mám túto a je výborná: www.cyklospeciality.sk
Pavla S
Ja mam tuto cyklospeciality. sk/kolobezky/skladacia-kolobezka-micro-metropolitan-deluxe-black a som nesmierne spokojna :) je dokonca skladacia:)
Karolinka1
Máte prosím nejaký typ na kolobežku? na nejaku kvalitnu, čo mi vydrží?
We_ndy
tiez hlasujem za kolobezku, super formuje zadok a nohy ;-)
LenockaH
ja furmujem hlavne na bicykli
Sandruska
no ja som bola prekvapená, akú kondičku mám pri pravidelnom jazdení na kolobežke :) už sa do schodov nezadýchavam
AAlenkaa
hej hej, ani ja nedám na kolobežku dopustiť, formuje postavu a zlepšuje kondičku
Pre vzhľad postavy a celkové zdravie nášho organizmu je veľmi dôležité pravidelné cvičenie, prirodzený pohyb a zdravá strava. Väčšine z nás sa však ani po namáhavom cvičení a ani po dodržiavaní všetkých zásad zdravej životosprávy nedarí vyformovať postavu tak, ako by sme si želali.