Veruže môže, absolútne súhlasím. Dlho bolo pre mňa chudnutie len o diétach, do ktorých som išla s veľkým elánom a pevnou vôľou, ale po mesiaci som povolila a kilá šli znova hore. Na športy som nikdy nebola, tak som si kúpila kvalitný bicykel na cyklospeciality.sk a odvtedy ma tak bicyklovanie chytilo, že vždy keď sa dá od detí trošku uvoľniť, tak sa idem von prevetrať. A musím povedať, že je to pre mňa úžasný relax a zároveň aj prostriedok, ako si udržiavam postavu bez prebytočných kíl a hlavne bez drastických diét.
Aj chudnutie môže byť príjemné
Andy_ma
Adamcova
A ako olej ovplyvňuje chudnutie?
Inge
mäta je môj obľúbený bio éterický olej eshop.nobilis-tilia.sk
anickadusicka
No tak o tomto som teda ešte nepočula, že by to taj takto pomáhalo
ancapanca
ja mätu inhalujem veľmi často a ani som nevedela, že to pomáha aj chudnutiu :D ja mám dobrú skúsenosť používať mätu na trávenie a navodzuje mi aj ukľudňujúci stav po vypätí
Áno, aj chudnutie vie byť príjemné, ak viete, ako na to. Tie základné pravidlá na získanie alebo udržanie skvelej postavy všetci poznáme. Správne sa stravovať, hýbať sa, veľa spať a mať pravidelný režim. No sú tu aj iné tipy, ktoré potešia rovnako telo ako i dušu a sú účinné.