Ahojte,
konecne som sa rozhodla schudnut .
Ranajky:banan
Obed:jablko
Vecera :jablko
ranajky budu 8,30
obed 12,00
vecera 16,OO
Teraz vazim okolo 70 kg a chcela by som zhodit aspon na tych 51 kg.
Chcem konecne schudnut
Halley
N-ika
nemam poruchu prijmu potravy :-) drzala som drasticku dietu ktora pomohla, co je na tom? mala som 18 tak to islo v pohode...
gabika123
povedz prosím ťa, že si robíš srandu....
jajaa
nika....to gratulujem, máš výdrž.. len na polke jablka si to dotiahla až na poruchu príjmu potravy.
N-ika
mimochodom, v casoch ked sa mi podarilo zhodit 40kg za tri mesiace som jedla pol jablcka denne...
N-ika
co tak to kaloricke ovocie vymenit za zdravsiu a menej kaloricku zeleninu?Taka pekingska kapusta je takmer bez kalorii...
bytCHUDA
a to som si ja myslela ze som na seba prísna a tvrdá ....:D TOTO JE KRUTY REZIM
anorexia
Aj tak to nedáš, nevydržíš dlho.. :)
N.
Radšej sa do chudnutia nepúšťaj.. je to nesprávny jedálniček, diétami si pokazíš zdravie, viem o čom hovorím.
Kýčera
Tak takto ako píšeš,by to nešlo.
Halley
a budem pit iba mineralku .
