zdravým mam asi natiahnutý sval na oboch rukách od piatku, je to približne pri lakty len z vnutornej strany.. nemožem poriadne vystriet ruky lebo to začne dost bolieť.. dokonca mam pocit ako ozjabanie.. čo mam robiť??? akurat dnes si mam ist vybavit pernamentku na plavanie... čo robiť aby som to urýchlil? je dobre ked sa snažim tu ruku vystriet i ked to dost bolí? alebo nemam vobec vystierat ruku?? nech sa to zahoji? čo mam robiť prosim
Natiahnutý sval na ruke
menma
Scalko
Ahoj, mam ten isty problem. Co ti na to pomohlo? Stacili gely ci si riesil aj elesticky obvaz?
MirkaP
Skús ist do lekárne neviem ako sa vola ten gel na natiahnute svalstvo ale kupovala som ho v lekarni
