Stačí jesť len ovocie a zeleninu?

Možnosti

Príspevok v téme: Stačí jesť len ovocie a zeleninu?

Martinit

14.11.2014 13:48:18

Už asi 3 týždeň nejem nič iné len ovocie a zeleninu (jablká, orechy, pomaranče, hrušky, mrkvu, slivky, červené, čierne ríbezle, egreše atď atď)
Nemôžem si to vynachváliť, cítim sa ľahšie, lepšie spím rýchlejšie zaspávam, a necítim že by som mal brucho ako sud.

Môžem potvrdiť že to čo vás drží na stále rovnakej váhe je biele pečivo a cestoviny (teda aspoň v mojom prípade to tak bolo). Najhoršie to bolo sa odnaučiť sa jesť práve tieto potraviny, cukor a soľ išiel zo dňa na deň ale biele pečivo hmmmmmm koľko krát som mal chuť si dať tresku s rohlíkom. Žemľu so syrokrémom atď. Naozaj to chce VEĽMI silné presvedčenie že už viac nie.

Zároveň by som sa chcel spýtať či sa napríklad z jablka keď ho postrúham aj so šupkou nestratia vitamíny?

Slobodna

15.11.2014 14:41:14

Ok GoFruit idem robiť čalamádu ;)

Všetky sladidlá sú inak na jedno kopýtko..

GoFruit

15.11.2014 14:37:21

Dakujem. Jogu som cvicila a aj znovu zacnem ale az ked sa mi bude chciet :)
Ja jem raw cokoladu, podla mna je super zdrava :) nie je v nej cukor ale agave alebo ine sladidla ako kokosovy cukor

Slobodna

15.11.2014 14:34:00

Dávaj, ale nemyslím si, že je to zdravé každý večer. Inak ten pohyb by som ti určite odporúčala aspoň jógu, to by celkom aj išlo k tvojmu životnému štýlu, či?

GoFruit

15.11.2014 14:32:52

No vidis a ja si davam ;) aj o 22 vecer aj neskor.

Slobodna

15.11.2014 14:30:58

No vidíš, tak aspoň na tej čoko sa zhodneme :) ale zas každý večer by som ju asi nejedávala.

GoFruit

15.11.2014 14:29:19

Slobodna ja taku jedavam kazdy vecer a aj si sama vyrabam cokoladky :)

Slobodna

15.11.2014 14:28:19

GoFruit: Skús takú fajnú 70% čoko, je dobrá na nervy ;)

GoFruit

15.11.2014 14:26:04

Analyn vidim ze si pochopila. :)))

analyn

15.11.2014 14:22:23

to vies, mozno nemali z coho narast?

Slobodna

15.11.2014 14:22:15

GoFruit zlatko ale veď ja na teba neútočím, to len ty vnímaš všetkých mäsožravcov a všežravcov ako útočiacich na teba, tvoju stravu, tvoj životný štýl.