ja som začínala s vložkami naturella - su asi najlepšie(o tom sa da polemizovat vzhladom na to že vonaju čo škodí a ako ich bielia a pod.) , neskor som vyskušala aj tampony pretože vložky su maximálne nepohodlné-tmpony vsak nie su pre každého niekto ic može používat stále bez problémov a niekomu to vadí často telo tampon odmieta.. každopádne skus vyskusať aj tampony ani nevieš ako si to ulahčiš :) odporúčam klasiku OB mini - pre začiatok , ja už teraz nemám problem aj s tými najvačšími( a to som panna) ale takisto su dobré aj kotex :) ak by si si nevedela tampon aviesť su aj tampony s aplikátorom . ja som ich mala 2x ked som doam nemala žiadne iné a nikdy viac, mala som pocit že polka tamponu mi ostava dnu uplne nekvalitny..