Najlepšie značky vložiek sú asi Naturela a Always. Hlavne tie ultra, pretože nie sú také hrubé, tak má v nich človek lepší pocit. Keď som si ja prvýkrát zavádzala tampón, tak ma to bolelo a ani som to nejaký čas nevedela spraviť, ale to len preto, že som to robila blbo. Treba sledovať pokyny v návode a časom to bude hračka ;) každopádne si myslím, žeby si sa mala aj poradiť s maminou a ona ti k tomu povie isto ešte viac. hlavne sa nehanbi, mamy to berú fajn. :)