Martin,
ver, že viem, o čom píšem! A rady poskytujem také, aby človeku pomohli a n e u b l í ž i l i ! Na rozdiel od niektorých "expertov na baterky"! : )
Ak cítiš svrbenie len po opaľovaní, tak sú len dve príčiny, ktoré to spúšťajú :
1. buď si sa nesprávne opaľoval a pokožku spálil,
alebo
2. máš alergiu!!!
Chlapče, ochladzovanie POMÁHA!!! Načo máš hlavu? Začni ju používať! Písala som OCHLADZOVAŤ, t.z., že pri každom jednom neznesiteľnom pocite svrbenia vleziem pod studenú sprchu a robím to dovtedy, kým ma to prestane otravovať! Ochladzovať sa môžeš aj iným spôsobom - studený vzduch, práca s psychikou,...
To, že sa nesmieš škrabať, je samozrejme! Nie si Američan, že Ti treba všetko podrobne rozpísať, či? A máš tam aj ďalšie rady, ktoré Ti dokážu s týmto problémom pomôcť. Asi tak. Ak niečo nerozumieš, daj to prečítať mamine, ona si tým už dokáže poradiť. : )