zelenina

hmmm?

vceli pel??? no vacsi alergen uz asi nepoznam :-)))

ved jasnačka,že NIE LEN zeleninu,kura milujem,a tuniaka ani nehovorím,toho mám aspon dvakrat do týždna...ale kolko asi schudnem?myslíte že aspon 4 kilá?

Ešte som zabudla,môžeš k tomu pridať varené hydinové mäso alebo ryby.

Určite schudneš, môžeš kombinovať ovocný a zeleninový deň na striedačku.
K tomu by bol vhodný včelí peľ,aby si mala dostatok energie a netrápil ťa pocit hladu. A samozrejme dostatok tekutín, najlepšie nesladené bylinkové
čaje.

jest len zeleninu? no te buh.. uplne zle, kde je maso? a ovocie? a normalne jedlo? vsetko treba jest, vsetko zdrave.