zelenina

mám 18...40?ale super sa s tebou píše

Určite si mladšia ako ja, mám už po 40
a dve deti

ja mám 168/56...cez leto 54...chcem to vrátiť,alebo aj zmenšiť..

156/58 a kedysi strašne dávno 156/48 a
ešte nedávno 156/62

ty mas aku vahu a vysku,ak sa smiem spytat?

Neboj sa určite sa to podarí. Kdesi som
čítala,že to treba vydržať minimálne štrnásť dní.

fakt je ze ked budes cvicit - naberes svalovu hmotu si tazsia ale zato stihlejsia, pevnejsia, ohybnejsia a bla bla. ale hlavne zdravsia.

A o liečení alergií na pele všetkéhon druhu práve včelím peľom si už počul ?

dúfam,že sa mi to podarí....tie 4 kilá.

Schudnúť by si mala ale nepozeraj na váhu. Odmeraj si objemy tela na začiatku a potom tak za dva týždne.Ak
budeš cvičiť poctivo každý deň,dôjde k
úbytku tukovej hmoty a vytvorí sa svalová hmota,ktorá je však ťažšia ako
tuková. To by Ťa mohlo pomýliť pri vážení. Inak spoznáš to aj na oblečení.