Včera som sa prejedla, jedla som všetko možné a nevyzvracala som to ( pre mňa úspech ). Lenže dnes keď som sa videla fuj čistá katastrofa. Radšej som sa ani nevážila ale isto tam bude aj o 4kg viac keďže stehno mám o 3cm viac a obvod zadku o 3-4cm viac.
Je to zadržaná voda či som za noc tak neskutočne pribrala???
Za noc tučka
butaby
butaby
hrozné toto prejedanie :(
držím palce nech sa podarí :)
Fujajja
Aj ja som taky prezral som sa cely vikend som doslova zral a tiez mam ten pocit ze mam brucho ako slon. Aj tak vyzera WC navstevujem kazde 3 hodinky :)
Ale radikalne to od pondelka riesim. Trening + jedalnicek. Do roboty na bajku. Zostavil som si na www.mybodymanager.sk treningovy plan a aj ten jedalnicek a zbadam co to spravy dufam ze to pojde
0vecka
za den 4kg nepriberies. Podla mna by si mala zacat normalne zrat a vazit a merat sa tak az po polroku. Zbytocne ti to ide na mozog.
w.w.
Butaby, a co akoze teraz? A vies o tom, ze aj laxativa zavodnuju, hoci to znie az neuveritelne? Nieco si o tom nastuduj.. a pouc sa z toho... radsej jedz pravidelne, v pravidelnych intervaloch, aby nedochadzalo k prejedaniu.
butaby
mňa šibne! stále mám o dve kilá viac a to mi už zaposobilo preháňadlo takže som vyprázdnená.... :((( Takže sa dá pribrať za noc
nikol89
ahoj butaby
to je len zadrzana voda z toho prejedenia sa,to vycikas..ja mam presne toto iste ked sa prejem...
w.w.
Ja v nej lietam roky, nic prijemne.. vyser sa na ten vcerajsok, stalo sa..
w.w.
Ked sa odvodnis, tak sa aj tak zasa zavodnis, bludny kruh.. a co sa tyka sauny- vodu, ktoru "stratis" pri saunovani- po saune sa napijes vody a mas to spat.. rozmyslaj trochu..
butaby
w.w. aby som vypotila zadržanú vodu
butaby
v tejto sračke lietam už istý čas
