Mám PPP anorexia s bulímiou ? neviem,prvé jedlá mavam až poobede alebo večer,ako kedy..Pokial som celý deň doma jem normálne od rána vačšinou do 17,18stej .síce potom občas vraciam lebo toho zjem moc (nie pravidelne,ale stupnuje sa to) Ale dnes sa mi stalo niečo divné.. mala som volný ,,nepracovný" deň.. tak som šla povybavovať nejaké veci von..hned v autobuse ma zrazu začali prenasledovať myšlienky..že ´´ked som dnes dopoobedia sama doma ked pojdem do obchodu nakupim si vela vela sladkého, čokolady,buchtičky..všetko možné a potom to zjem naraz a dam von´´ ...citila som z tej predstavy strašné potešenie no aj nechuť lebo už vraciať nechcem,pondelok,utorok som nezvládla tak dnes som už nechcela,no tie myšlienky boli také dotieravé...na druhej strane viem že z tolkých čokolad by som pribrala,takže som si povedala že kašlem na to a uvidím čo bude,ešte som si aj super obtiahnuté rifle kupila,a povedala si že dnes žiadne sladké aby soms a do nich aj zmestila !!.,... celý čas sa mi darilo v obchodoch odolavať sladkostiam a nič som nakoniec nekupila..až v poslednom ma to akoby tam pritiahlo a kupila som si 3 napolitanky a ešte oblatky orechové.. (maxi milky a buchty to teda naštiastie neboli,ale aj tak...)všetko som to zjedla hned po príchode a dala von... a potom už jedla ako tam striedmo a zdravo,ako aj inokedy .. A teraz premýšlam.. Bol toto môj prvý bulimický záchvat ?? budem mať teraz tieto hnusné nutkavé myšlienky pravidelne ked budem mať príležitosť byť sama?? Nechcem do toho vpadnúť..NIKDY . chcem sa ovládať.,doteraz to ako tak išlo..Až na ten dneskajšok.:(
Prvý záchvat?
Agnes,knižku som prezrela,vyzera dobre ale neviem ,hento by na mňa nezabralo..a tiež neviem či mam psych. problem..školu som mala vždy na háku a v podstate všetko...Ja sa proste neznášam chvílami.Mám priatela teraz sme akurát spolu odišli po dlhom čakaní a tešení sa na spoločný život sa nám podarilo odísť do zahraničia.Myslela som si že právce toto všetko zmení, že budem mať myšlienky uplne inde..že mi to pomože a s vracaním prestanem.ale včera ZAS ..práve som v situácii že nemám prácu a priatel už áno,a odkedy robí začasli ma zas ničiť myšlienky,Práve teraz stým bojujem..spolubývajuci odchádzaju von,priatel je v práci a ja ostanem sama doma a už myslím na to ako zbehnem do obchodu nakupiť sladke a zožerem to a vyvraciam..pritom nemáme už ani peniaze,nemôžeme si dovoliť vobec mínať ,iba na hlavné potreby lebo čakáme na výplaty..a ja KRAVA takto premýšlam ... viem že dnes to zas urobím,tak ako aj včera a to boli aj spolubyvajuci doma..o ničom nevedia,Nikto...pred priatelom sa zase budem tváriť ako je to ok.Toto ma zabije..Chcem sa sním rozísť mam pocit že ho už nelubim..chcem byvať sama,žiť sama,pracovať mínať vraciať..SAMA.. Nenávidím sa. DAjte mi prosím facku a zamknite ma v byte nech nikam nevýjdem a neurobím to ...čo mám robiť? :´(
Citala som knihu "V zajeti jidla" kde pise autorka prave o prejedani. Nemusis tu knihu citat, je velmi hruba a da sa z nej urobit vycuc max. par vetami. V podstate ide o to, ze kto sa nekontrolovane prezrieva ma nejake problemy v psychickej oblasti, vacsinou je to to, ze sa neciti milovany. Alebo ma ine problemy, napr. niektore studentky sa zacnu prejedat ked maju pocit, ze nezvladaju skolu, je toho na nich vela, maju z toho velke stresy. Treba najst pricinu toho, ze mame chut si nejaky psychicky problem zahanat jedlom a skusit to nejako riesit. Idealne prave s nejakou dobrou psychologickou. Autorka radi, ked nas chyti zravost, mame najskor vypit velky pohar vody, umyt si zuby a pockat pol hodinu, ak aj tak budeme mat chut na jedlo, tak az vtedy sa najest. Alebo skusit si predstavovat svoje oblubene jedlo, ako ho jes, pricom po nom lezu cervy alebo je napadnute molami alebo pod. a ty to jes vsetko aj s tym svinstvom. Ide o nezdrave jedla ktore nepotrebujeme k zivotu typu cokolada ci chipsy. U niekoho to vraj funguje, ja som to aj skusala s cokoladou ale u mna to nefungovalo.
Zuzova: ja neviem ako je to u teba vazne, ak mas pocit, ze sama to nezvladas, vyhladaj nejaku psychologicku prip. PPP poradkynu a porad sa tam. Moze ti dat rady, ako sa tym zachvatom zravosti vyhnut. Ale podla mna na psychiatriu urcite nebudes musiet byt zavreta. To je vhodne pre take uz extremne vychudnute kostry, co uz same neudzia v sebe ani salatovy list a vsetko vyvracaju a hrozi im smrt. Ty so sebou este stale sama mozes pracovat, a psychologicka ti moze ukazat ako.
Naco to zeries ked to potom vracias? Taka skoda plytvania, ziviny sa aj tak do tela vstrebavaju az v tenkom creve tak ti je skoda pchat to do gagora ked to vyryhas.
Ja normalne pri telke spravis trubicky sladke slane a vobec nevraciam, preco aj? Ved je to fajne tak naco by som to vracal. Potrebne veci sa prijmu do tela a nepotrebne vytoto :D vyseriem.
Nechapem naco chcete byt stihle jak lata, ved take dievca vyzera odporne.
A vobec nechapem pre koho to robite. Lebo pochybujem ze by vas niekto chcel za partnerku.
Treba cvicit, plavat, byciklovat a ne bluvat. Telo ma byt vysportovane nie vychudnute jak kostra.
Agnes ,ja viem keby ide o dva záchvaty nedostala by som takýto skrat ako včera ako včera, lenže to stým sladkým to bolo len dva či tri krát ale inak sa prežieram skoro pravidelne hocičím už dlhšiu dobu..v momente ako zostanem sama utekám do kuchyne navarím si cestoviny ,palacinky,pojem krajce chleba..atd atd všetko čo mi napadne,aby to nikto nespoznal že som poobede niečo ešte pre seba robila.. Všetko zjem a potom utekám na záchod ... ale už sa oddnes snažím kontrpolovať a dufam že mi to vydrží a už odolám tým myšlienkam.To stým cukrom .. som práveže čítala že sa ten cukor dostáva ihned do krvy a potoms a priberá,takže teraz neviem,je to hluposť ? To by bolo fajn .. Fu to stou bonboškou to poznám velmi dobre.Je super že si sa z toho dostala a nepodlahla tomu . Presne ako vravíš, snažiť sa to včas zastaviť aby to neprerástlo cez hlavu. Idem bojovať sama zo sebou a mojimi debilnými nenažranými myšlienkami a verím že vyhrám!
Žužova nepanikar, kvoli dvom zachvatom prejedania a davenia nie si zrela na psychiatriu! To sa moze stat komukolvek! Nie je ani pravda, ze ked zjes sladkosti, hlavne co ty jes tonu sladkosti, tak to musis nechat v zaludku. Jasne ze sa cukor nevstrebava cez usta, kde by sa tam asi mal vstrebavat, to kto vymyslel takuto mudrost! A cokolada neobsahuje ziadne vitaminy, aminokyseliny a podobne prospesne veci, takze to s kludnym srdcom mozes vyvracat ak sa ti uz stane, ze sa nekontrolovane prejes. Inak budes fakt dost rychlo priberat. Ja mam tiez hrozne rada sladke a taketo zachvatovite prejedanie sladkym mi takisto vobec nie je cudzie, stalo sa mi to urcite ovela viac ako 2x a podarilo sa mi s tym vyhrat sama. Od malicka mam hrozne rada sladke, viem, ze cely zivot s tymto budem musiet bojovat. Ono trvalo to dlho kym sa mi podarilo to jedenie sladkeho dostat pod kontrolu, ani presne neviem jak prisiel ten zlom. Ale teraz jem na ranajky vzdy chleba s medom a cez den niekedy este nejake ovocie. Ak jem chleba s medom kazdy den, moju potrebu sladkeho to ukoji a nemam potom taku neodolatelnu chut na sladke vecer. Vecer by sa nic sladke uz jest nemalo, mozno nanajvys trocha ovocia. Ked mal moj priatel narodeniny, dostal od sestry bonbonieru, ja som sa neovladla a ked bol v praci som mu to cele zozrala. Potom som utekala do obchodu kupit taku istu, aby si to nevsimol. To bolo vtedy. A teraz som uz na takej urovni, ze mal tyzden vylozene cokolady na kuchynskom stole, chodila som okolo toho, pozerala, ale nezozrala som to. Ovladla som sa. Skus to aj ty, na ranajky jedz len chleba s medom. Prave med obsahuje aj spominane vitaminy, mineraly, aminokyseliny. A okrem toho, doobeda mozes jest sladke, vtedy je telo nastartovane spalovat cukry. Pocitaj ale s tym, ze to bude trvat nejaky cas, kym sa to cele ukludni, ta tvoja zravost, nepojde to hned. Ale ked uz sa aspon obcas dokazes ovladnut a nenakupit si kila cokolady, uz to budu prve uspechy! Hlavne pri neuspechoch neprepadaj panike, nenenavid sa za to. Skus mysliet pozitivne a hovor si casto: "som dobra, dokazem to". Podla mna zatial vobec nie si tak vazny pripad, aby si sa musela nechat zatvarat do Pezinka. Len to proste nesmies nechat prerast cez hlavu, ale zatial na tom vobec nie si tak zle! Drz sa, ty to dokazes!
p.d. .... Viem. Bodajby prešlo,nech už si to myslel akokolvek
Vela ludom chuti jest. Vsak skus raz tak, ze jedz, co ti hrdlo raci, neboj, ono ta to prejde.
Kvoli jedlu ukoncit zivot? Aku hanbu by si sposobila svojej rodine? Nad tym si nerozmyslala? Samozrejme, ja, ja, ja.
Už nevládzem .. práve v tejto chvíli to chcem ukončiť, chcem vyhladať pomoc a premýšlam akú.. Povedať o tom mame? .Máme skvelý vzťah viem že by ma pochopila,vypočula..ale viem aj že by ma nutila jesť ráno ,naobed..pravidelne..a viem že to by bol problém ale zase pri jedle by ma kontrolovala čo by mi možno pomohlo,neviem ..naozaj neviem ,na druhej strane..sklamem ju ,toto ju dorazí zase další problém s dcérou,zase som v niečo zlyhala,zase mi musí pomáhať a riešiť ma..zase niesom ako ostatné dcéry,dobré,mudre,slušné..Normálne .. Alebo bude lepšie ak si nájdem nazačiatok psychologa ktorý nebude mať nadomnou dohlad ale hádam pomôže zmeniť myslenie a ukončí moje myšlienky na prežieranie a následne vracanie.. ? NENAVIDIM a zároveň milujem JEDLO.. nenávidím SEBA zato čo robím a aká som .. toto nutkanie sa prežierať ma zabíja,som taký slaboch,neviem sa ovládať ,,ach neviem čo mam robiť. mam chuť to skončiť,odísť z tohto sveta lebo mam pocit že mi NIČ nepomože že som stratená,hlupaňa,krava,ubožiačka..odpad ludstva... chcem prestať a pritom si neviem predstaviť jesť málo,striedmo... Nemôžem dalej takto žiť . :´(
