Ahojte! neviete mi poradiť nejako špecialistu?? či nejaké rady?? už viac ako rok sa utápam v neustálom strachu, zo zápočtov, no najma skusok, je to des...a teraz ako sa blízia skusky mi je do plaču každý deň, teda aj každý deň si poplačem, márnim čas nad dumaním, ako mi je zle, že to nezvládnem....minule som bola u psychologičky, teda psychologická poradňa to bola, no vôbec mi to nepomohlo, akurát som celý čas plakala ako som rozprávala o svojich problémoch so školou, že hoc sa mi zatiaľ darilo, veľmi stresujem, žaludok sa mi po nociach chveje, plačem, neviem sa poriadne usmiať v škole i mimo nej, už myslím len nato najhoršie, čo bude so mnou, až nespravím dve ťažké skúšky....strašne to prežívam, ach, moc ma to ubíja, prosííím vás o nejaké povzbudivé rady, ďakujem moc!
Strach, stres, chvíle depresie
Choď k lekárke, nech ti predpíše niečo na spanie, lebo si myslím, že po nociach nespíš. No a keď si nevyspatá, tak aj tá psychika je nič moc.
a čo to študuješ ?
a no neviem čo si čakala , že si tu prečítaš ,,, sama vieš , že to nie je moc ok to ako sa spravas a keed už ani psychologicka nepomohla ... tak mi ti asi antidepresíva nenaordinujeme ani slzičky ti z tváre neutrieme ... len ti možme zapriať nech sa ti podarí uspešne porobiť skúšky a popasovať sa s tou uzkosťou ...
a tak môj problém nie je panika, to nie, už ked sa naučím, tak tam idem, len nech to mám za sebou...aj minulý semester som dlho pred skúškovým stresovala, najma pred jednou ťažkou skúškou a nakoniec som sa to dosť rýchlo naučila aj zopakovala a ešte k tomu s občasným plačom, to kebyže som si odpustila, tak by som to aj za menej času zvládla, ale čo už, darmo si ja poviem, ked myseľ si robí svoje
a čo študuješ ???
no veru to som počuť nechcela....
no rada by som sa uvoľnila, ale aj v škole skoro všetci stresujú, teda okolo mňa všetci, tiež sú to taký poctivci asi...ale ja tak fungovať nechcem, vôbec sa takto neviem naplno sustrediť a venovať sa škole, čím su bližšie skúsky, tým mi je horšie a pritom málokto čo počúvam,už začal aspoň čosi si chystať ku skúškam ako ja, no i tak mám výčitky, že nerobím preto maximum....
pamätám si, že ked moja sestra študovala na vš tak vôbec takto nestresovala, neplakala, nevzdávala sa vopred, le proste celý deň bola zavretá v izbe a učila sa cez skúšky, ale isto nikdy neplakala ako ja :( hoc nemala takú ťažku skolu ako ja..
a to ked to beres takto ... nechcem vidieť ako sa zrutis ked sa ti nepodarí zamestnať .... no veru dievča rob s tým dačo .... kým je čas
och joj .... som vdacná bohu za to , že som vždy nad vecou v týchto veciach :D ale aj my máme také spolužiačky ako ty v triede a z nich sú už aj profáci na nervy :D hlavne ked začnú rumázgať počas testu :D ale my šikovní máme aspon kedy odpísať :-P :D a k tomu este aj lepší prospech ako večné panikárky :D .... skús sa ukludniť ... chápeš škola hrou :D
Prosim ta, v kazdom pripade sa uvolni, lebo vyska ti sice nieco garantuje, ale nie vsetko. Uz nezijeme v sociku.
no to asi nechcela pocut
ja som tiez uzkostliva, sa mi nepodarila jedna pisomka a som z toho uplne na nervy a je mi do placu, to ziadny psycholog nevyriesi je tazka doba a nikto nechce ostat na ulici
