Ahojte. Mam 19 rokov, a 70 kg.. Aký protein mam brat na pribranie? Diky
Toto milujem.Najskôr sa nauč hlavne jest ! JEST ! JEST ! Žiadne doplnky tie , až ked sa naučiš jest a to potrvá aj pol roka.Jest a jest.
ziadny zacni cvicit a poriadne jest
Najčítanejšie články
Aký je váš kolagénový vek?
Najčítanejšie vo fóre
Tlačové správy
Fitness na vyššej úrovni: Zlepšenie výkonu a dlhodobého zdravia
Moderné kuchynské technológie pre zdravý životný štýl
Ako sa starať o šperky, aby boli bezpečné pre pokožku?
Ako môžu spoločnosti znížiť svoju uhlíkovú stopu optimalizáciou prepravy?
Aktuálne na ZDRAVIE.sk