Ahojte ,potrebujem poradit .neviem cim to je ale nedokazem sa z nicoho tesit .mam 26 rokov ,Mam vlastny byt ,dobru pracu ,som zdrava,mam dobreho partnera ,tiez rodinu a napriek tomu stale mam pocit z mi nieco chyba aleb uteka .pracujem ako opatrovatelka v rakusku ,mozno je to tym ze som psychicky vycerpana .s priatelom sa hadam pre banality.poradte mi
Potrebujem chuť do života.. depresia?
vlastne ano, chyba ti oddych
syndrom vyhorenia nieje o tom, ze ti nieco chyba, ale o prepracovani a vycerpani z nadmernej prac. zataze a nedostatku oddychu.
no okrem materialna a lasky je tu este dusa...
krmis aj tu?
chod na dovcu, vypni uplne
mas vsetko, bud spokojna s tym, co mas a 'just relax and take it easy'
presne toho som sa bala ,syndrom vyhorenia .ale preco? ked mi nic nechyba ani materialne ani laska .
mas syndrom vyhorenia, pomohla by dovolenka.
Poznám také obdobia. Mával som to aj ja. Najlepšie je nájsť si inšpiráciu do budúcna, nájsť si niake ciele, ktoré chcete dosiahnuť a povedať si že je ešte aj tak väčšina života predo mnou a vidieť budúcnosť pozitívne. Nemusí to byť ďaleká budúcnosť, môže to byť kľudne aj zajtrajšok. Skúste si niekam vyjsť von, vyvetrať si hlavu a nájsť nové myšlienky.