Potrebujem chuť do života.. depresia?

MAOAM -dam na tvoje rady ,skusim sa prechadzat ,chodievat behavat,alebo na zumbu ,prinutim sa nieco robit aby nastala nejaka zmena a uvidime co to prinesie ..dufam ze len dobre bude lebo takto ma to fakt nebavi a ked uz nemam cim rypat do partnera tak sa chcem s rozchadzat atd

tak skusme postupku

1. najprv dobyt psychiku - najlepsie priroda, hudba, dobra kniha, relax, masaz, wellness
2. ked budes viac dobyta energeticky, skus si najst nove hobby a ACTION ;-)

knihy citam ,precitam ich aj 5 za 2 tyzdne .musim sa niecim nakopnut

tebe sa NECHCE

hm, skus pre zaciatok ist do parku, hlavne,nech je to teda priroda a citat, ulozit sa na deku, ked pride jar...alebo sa aspon prejst, polhodka za den, zvyknes si...nezabije ta to, okyslici ta to a uvidis, ze tomu prides na chut a mozno si najdes nieco ine......

xxy -je vycerpavajuca , hlavne ta psychika ,ale to pochopi len ten kto to robi ale ja si to neviem alebo nechcem priznat ,myslim si ze som silna a vsetko zvladnem stale ,no nieje to tak ,obcas potrebujem aj poradit ,poplakat si a dostat to zo seba von

maoam ti dobre radi, potrebujes action :)

maom -ale ked mne sa nechce ,nechce sa mi sportovat alebo niekam chodit ,ja viem je to zle a mala by som sa prekonat a ist ,urobit kazdy den nieco co nerobim stale

andrea, praca s opatrovanim ludi je velmi psychicky zatazujuca.. mas nejake konicky? tanec, cvicenie? alebo tak? prip. sa zasob dobrymi knizkami, prechadzky a tak..

tak, stereotyp, presne to je ten problem a vela kludu tiez ide na mozog (casom)

andrea26: privela oddychu skodi rovnako ako primalo oddychu, potrebujes STIMULY, nieco nove, zive, action...preto som ti pisala o tom hobby, skus sa prihlasit na nejaky sport, alebo pilates, jogu, hocico, co by ta bavilo.....rozprudilo

ty si skor akoby zablokovana, spomalena, potrebujes nakopnut