Čaute ženské, konečne som sa naozaj seriózne rozhodla chudnúť (potrebujem dať dole ale naozaj riadnu hromadu) Na vyjadranie úbytku ale nemienim používať kilogramy ale konfekčné veľkosti(teraz sa pohybujem na 46-48, mojim cieľom je 40tka), takže zas tak ťažká matika to nebude :) Racionálna strava 5xdenne, všetko si zaznamenam, nejaká ta fyzická aktivita, ako doplnok volím acai berry. Bojový plán spúšťam 9.1., ak sa nejaká chce pridať, kľudne sa ozvite
Hľadám parťáčku na chudnutie
plysh
ebi77
:)
držím prsty a nech ťa neopúšťa pevná vôla!!!
plysh
Lebo vtedy odchádzam z tepla domova a daleko od babkinej vynikajucej kuchyne a jej psychickeho natlaku :D :D
[zruseny22]
Plysh, preco zacinas az 9.1.? A nie hned?
