Hľadám parťáčku na chudnutie

jahoda8, babky, šport je u nás číslo 1:) A čím viac svalov človek má, tým lepšie sa spaľujú tuky:)... rýchlejšie... aj metabolizmus rýchlejšie pracuje, hoci človek len leží, sedí..

Ahoj plysh,
ja sa tiez rada pridam a mozno casom aj do fitka :)

Plysh, ja sa pridám, začnem zajtra, nechcem však žiadnu diétu, len zmenu stravy a viac pohybu. Najviac sa chcem zamerať na brucho, ostatné je ako tak o.k:-)

Čaute baby, nie ste náhodou z BA niektora? ja by som do fitka šla rada len samej mi je ťažko sa prinútiť...

Ahoj Plysh a rozhodla si sa chodit aj napr do posilky? Lebo aj ja som sa odhodlala konecne zacat zdravo chudnut.. mam spraveny aj jedalnicek a od vcera som zacala chodit do posilovne a je to super. Velmi dobre sa citim po cviceni a mam taky dobry pocit ze aj pre seba nieco robim.Tak len nech nam to dlho vydrzi babenky :))

ja sa k tebe veľmi rada pridám :)

Nikdy sa to vlastne ani nedá realizovať spontánne, človek sa s tou myšlienkou pohráva dosť dlho.. skúšala som už napríklad dukanku. na tú som pripravená nebola a po necelých dvoch tyždnoch som to vzdala, nezvladla som to. veľmi podobne dopadla rozlišovacia. po mojom "vyskume" som sa preto rozhodla vykašlať sa na dietovanie a začať z opačného konca.. Budem rada ak sa podelíte s nejakými tipmi, úspechmi, radami, ja vás priebežne taktiež budem informovať, držte prsty :)

Plysh, super:)

Ja viem, že začať by sa malo "hneď". Napriek tomu si dávam načas, vzdelávam sa v zdravej výžive, čítam články, zostavujem si plán, jedálniček, hľadám si možnosti aktivity. Chcem byť na to pripravená.

Plysh, tak nech ti to vydrzi:) Ja nejako neuznavam to slovo "od zajtra", "od noveho roka" a pod. Preco nie hned teraz? Ja si myslim, ze aj odolavat babkinym kolacikom by islo hned teraz. Aspon trochu vole.. ak to chudnutie myslis vazne, tak by nemal byt problem zacat hned teraz.. Pproste povedat NIE! Dakujem, babi, neprosim si. A keby si mala velku chut, skus sa radsej nejako zamestnat, chod na prechadzku a pod.