Ahojte chcela by som sa opýtať že či sa pri chudnutí odporúča pitie mlieka alebo ani to nízkotučné by sa nemalo ? A či neviete poradiť nejake fajne celozrne ale fakt vhodne na chudnutie nejaké lupienky do toho mlieka teda ak je to vhodne.
Mlieko a chudnutie
akashina
Gima
Pomáha acidofilné mlieko, kefír, cmar - sú to druhotne produkty mlieka, ktore vplývaju na pozitívne trávenie.
Jeden skvelý článok som našla na tu čitateľom odporúčam prezrieť
www.schudnutrychlo.sk
sloniatko
ahoj mlieko urcite pit mozes a to polotucne a mozes daake celozrnne lupienky si najst ale citaj zlozenie ci su fakt celozrnne alebo musli neprazeene a nesladene a to mozes i do bieleho jogurtu alebo custe ovsene clocky+med napriklad :)
