Ahojte, kúpila som si knihu Dukanova diéta, chcem sa spýtať na vaše vysledky, prosím len pravdivo, chcela by som ju skúsiť ale potrebovala by som niekoho s kým sa môžem poradiť, voper dakujem :)
Dukanova dieta?
bubu777
amlody
nathali09
mame sa co od bab ucit, co?? ale sme to posr...ale berem to uz s humorom, od zajtra do toho, nic nie je stratene :) mam citaka, ze teraz nam to uz vydrzi
katyyyy
klobuk dole, supeeeeeer :) tesim sa s tebou, dufam, ze aj ja sem raz napisem takto :)
tobian
aj 2 kg su viac ako nic, ide ti to super...
baby radost citat tieto vase super pokroky. TAKZE IDEME NA TO!!!!
nathalia09
tak ja som sa cely den držala,ale potom som to večer pokašlala miešanymi vajíčkami na masle:(
gucciok85
nechapem taketo diety-v da sa aj inac schudnut- a nie takto
katyyyy_
ahojte dievcence :D ako sa mate? som v 2 faze uz 4 den a vazila som sa z 64kg som klesla na 60,4kg :D je to perfektne velmi sa tesim :D
tobian
nathalia
ja som v druhej faze,nedala som dole nejako vela 2kg ,ale som rada ze nieco sa pohlo ved presiel len tyzden a som rada,ze som konecne obmedzila stravu a neplieskam jedno cez druhe :-)
vela stastia
baby pome nevzdavajte to pokracujeme OK je to super,ked nas tu je viac :-)
tobian
amlody nesmut a pokracuj,mozno prave teraz ti to pojde lepsie ked si dala telu troska soky a dopriala si im ine jedlo,len pod nevzdavaj sa ved uz mas za sebou dost kileciek co si dala dole,tak pod OK :-)
amlody
ahojte,
priznavam sa hanbim sa!!!! zajtra zacinam odznova, myslela som si ze to bude jeden den prehreskov a nakoniec od soboty do dnes :) najhorsie je to, ze mi to tak pekne islo, vsetka snaha, hladovky, cvicenie vyslo nanivoc :( som strasne sklamana, neviem ci este chcem skusat dalej, ale verim ze to dokazem...Tak od zajtra idem na to a teraz uz poslednykrat a naozaj!!!
baby mate moj obdiv a dufam, ze sa mi bude darit tak ako vam, kazde vase stratene kilecko ma posuva :) drzte sa
nathalia09
ahojte,
tak ja pokračujem druhým dnom,a mam dole 0,40dg:)budem sa tešit z každeho,a som velmi rada,že nás je tu viac.
Tobian,a ty si v ktorej fáze???
tobian
jeej tak to sa tesim bubu777 ,ze si sla do toho tiez aj mna to bavi celkom a este ked viem,ze som neni sama :-)
inak tie otruby si aj ja davam,ale zvykla som si na ne,vobec mi nevadia davam si ich do cotage cheese,chsem skusit ted dukanov chlebik,ci bude chutny
tak vela stastia,drz sa :-)
bubu777
ahojte :) takze prvy den zamnou a neviem citim sa super, uplne vsetko dodrziavam az na acidko 1% co som si dnes dala, nejako ma to zacalo bavit .. inak naozaj som rada ze sme sa tu zisli tolke :) je to super a ste mojou inspiraciou..
inak ja som si kupila tie otruby a je to hnus (su mlete) ale nejako to zvladnem, dam si to do activie :)
