Lulu, ludia s oblickovymi chorobami casto zazili 'utlak' rsp. nemoznost dat von emocie, pocity, casto dlhorocne, casom sa naucili svoje afekty potlacat a vsetko obracat do seba, dovnutra, mozno to tak bolo aj u teba. Predpokladam, ze ak ano, tak uz od mala, alebo celkovo v rodine si mala taky 'udel'.
No a tak si vies predstavit, kolko tych emocii (najmä tych negativnych) je v tebe nakumulovanych a tlacia ta a tahaju k zemi, to vsetko ta blokuje, to vsetko by malo ist von, postupne....az potom budes moct volne dychat.
Je to sakra tazke :-//// viem, viem a chapem :-/.
Ale skus to urobit - pre seba.
Niekde zacat, zacni s niecim, na co si trufas a uvidis postupne, ez budes naberat sebadoveru a viac si verit.