Fero, zo skusenosti ti mozem povedat, ze je to najmä o emociach a o tom, ako citis sam seba a ako sa vnimas. Ak mas v sebe negativne emocie a je ich dlhodobo privela, ak si niekde sam stojis v ceste, pripadne mozno aj nevedome ides sam proti sebe, citis odpor a prepadaju ta stavy, ake mas ty.
Chut nieco previest a doviest az do konca, aj ked ide o dlhodobu zalezitost, musi byt nieco, co budes robit rad, kvoli sebe samemu a kvoli tomu, co vdaka tomu dosiahnes/ziskas/naucis sa, posunies sa dalej atd.
Okrem toho stavy ako ich opisujes ty byvaju aj pri depresivnych poruchach, nemusia byt nejake extra silne, staci dlhodoby mierne depresivny stav a je to.
Ale aj u depresie ide casto prave o bloknute emocie, kde ich clovek dlhodobo nedaval najavo (najmä hnev, odpor, nespokojnost so stavom a s tym, co vidime a zazivame vo svojom okoli a nasa nechut a nesuhlas s tym).
Akonahle sa sustredis hlavne na seba a 'vydrzis' pohlad sam do seba a tym padom aj na tie nepekne veci a zacnes ich postupne odburavat, ozijes a zacnes to pozorovat na malickostiach. Zrazu budes mat sam od seba 'chut' mat ciste auto, ist si zabehat, nie preto, ze 'by si mal' ale preto, lebo to budes tak citit a nebudes mat mozno ani dovod, nebudes musiet vsetko analyzovat. Budes sam so sebou v lepsej harmonii.
Je aj mozne, ze si velmi zavisly od svojho okolia, myslim emocionalne. Tym padom, ked sa v tvojom okoli udeje nieco negativne, staci naladovost partnerky alebo rodicov, uz to nasavas do seba, automaticky sa naladis tak aj ty, teda sa 'rozladis' a si v riti.
Vsetky predsavzatia su v haji a zasa nemas energiu.
Skus sa viac koncentrovat na seba a trocha si v sebe upratat (emocne).
