Hladaju sa spolubojovnici na chudnutie, uz len zvolit spravnu dietu

Možnosti

Kategória Diéty

Príspevok v téme: Hladaju sa spolubojovnici na chudnutie, uz len zvolit spravnu dietu

Monix

29.02.2012 11:44:50

Ahojte,

hladam nejakych spolubojovnikov, na chudnutie bo samej sa mi tazko zacina :) Este presne neviem ktoru dietu zvolit, keby ste niekto vedeli o nejakej ucinnej dost by mi too pomohlo..podtrebujem tak dat dole maximalne 10 kil.. mam 26 , 165 cm a 63 kg ...prida sa niekto? :)

ema25

29.02.2012 22:43:00

Aj ja sa pridavam, potrebujem dat dole takych 6-7 kg

xdanielax

29.02.2012 20:21:10

precitaj si: www.fitmagazin.sk

Monix

29.02.2012 20:11:32

Super tak to si na tom lepsie ako ja :)
len teraz este zvolit vhodnu dietu :)
a samozdrejme cvicenie :)
ale rozmyslam,ktora s tych diet bude najlepsia lebo nechce sa mi nejako tryzdnit ale ani zase nejako 3 mesiace cakat na efekt :)
co navrhujes? :)

Lucia9999999

29.02.2012 17:03:06

Ahoj ja by som sa rada pridala. Nie som vyslovene tlstá ale od minulého roka som pribrala 10 kg - tak by som ich chcela dať dole. Meriam 172 cm a vážim 66 kg. Tak čo ty na to?