Prosím, súrne potrebujem schudnúť. Dalo by sa schudnúť 4-5 kg za jeden týždeň, keď budem cvičiť a nejesť sladké a mastné? Cvičiť každé ráno nalačno, a potom večer, medzi tým bicyklovanie a iné športy?
Schudnúť za 1 týždeň 5 kg?
udica22
aziatka
ahoj da sa to jasne ale nebude to vidiet... za tyzden schudnes mozno tak 1kg realne a tie zvysne 4 kila budu ubytok vody popripade svalovej hmoty a ak si das do ust hocijake jedlo dvojnasobok vahy mas isty! isto sa budes hladovat a budes sa tesit z kazdeho zhodeneho kila avsak zacnes normalne jest a mas to naspat! takze neriskovala by som je to cisto iba o tvojej psychike za kazdu cenu schudnut to je hovadina schudni ale zdravo 4 kila za mesiac a nie za tyzden! trosku rozmyslaj ak nechces vyzerat ako chodiaci hamburger!!!
Maoam
trocha logiky by nezaskodilo, 5kg si nenabrala za tyzden
lukinoooo
ano da sa to v pohode,ale len tak ze si das vyrezat speky inac len snivaj
